YOGA WORKOUTS

// \\

WE MAKE YOU MOVE TO FIND YOUR GROOVE

 

Old ways won’t open new doors
CONCRETE urban yoga is vernieuwend, fun, krachtig en easy going. We leren jezelf uit te dagen zonder competitief te zijn. Dynamische en verstilde houdingen wisselen elkaar af zodat lichaam & geest fit, flexibel en sterk blijft. Je ontwikkelt spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had en je wordt sterker dan je ooit had durven dromen. De poses stretchen en ontspannen je gewrichten, organen en dieper gelegen spieren in bijvoorbeeld je rug, schouders of heupen. We leren je de basics als beginner en dagen je als meer ervaren yogi uit in jouw oefening.

Relax, sit back!
We zorgen voor de juiste ademhalingstechniek en voldoende ontspanningsoefeningen zodat je smooth door jouw yoga workout beweegt en met ontspannen geest naar huis gaat. Onze workouts zijn geïnspireerd op Vinyasa Flow.